وار کے تحفظ میں ، ایک مناسب فٹ سکون کے بارے میں نہیں ہے - یہ حفاظت کی ایک اہم ضرورت ہے۔ ایک بیمار - فٹنگ بنیان اہم علاقوں کو بے نقاب چھوڑ سکتی ہے۔ صحیح سائز تلاش کرنے کے ل you ، آپ کو درست لینا چاہئےٹورسو پیمائش. ایک نرم ٹیپ پیمائش کا استعمال کرتے ہوئے ، چوڑائی والے مقام پر سینے کے گرد فریم ریکارڈ کریں اور ہنسلی (کالربون) سے نیچے ناف کے بالکل اوپر تک لمبائی۔ مینوفیکچررز سائزنگ چارٹ مہیا کرتے ہیں جو ان پیمائشوں کو چھوٹے ، درمیانے ، بڑے ، وغیرہ سے منسلک کرتے ہیں جب آپ بنیان پر کوشش کرتے ہیں تو ، اسے snug محسوس کرنا چاہئے لیکن محدود نہیں۔ اسے مکمل طور پر آپ کا احاطہ کرنا چاہئےاہم اعضاء: ہنسلی سے نیچے ڈایافرام تک ، اور بازوؤں کے نیچے کی حفاظت کے لئے اطراف میں لپیٹیں۔ اپنے بازو اٹھائیں ، اپنے دھڑ کو مروڑیں ، اور ایسی حرکتوں کی نقالی کریں جو آپ ڈیوٹی پر لگاسکتے ہیں۔ بنیان آپ کے اطراف یا پیٹ کے نچلے حصے کو بے نقاب کرتے ہوئے ضرورت سے زیادہ یا خلا کو کھلی نہیں کھانی چاہئے۔ یاد رکھیں ، تحفظ صرف اس بات کی ضمانت ہے جہاں کوچ کا احاطہ کرتا ہے۔
بنیادی علم:
دو بار پیمائش کریں ، ایک بار خریدیں:درست سینے اور ٹورسو لمبائی کی پیمائش حاصل کرنے کے لئے درزی کی ٹیپ کا استعمال کریں۔ اپنے سائز کا اندازہ نہ لگائیں۔
کوریج کلید ہے:بنیان کو کالربون سے کم از کم ناف تک ڈھانپنا چاہئے اور بازوؤں کے نیچے اطراف کی حفاظت کے ل around لپیٹنا ہوگا۔
موبلٹی چیک:بنیان کو لازمی طور پر آپ کو اپنی ملازمت کے فرائض - ڈرائیو ، رن ، گریپل - کو جلد کا پابند یا بے نقاب کیے بغیر انجام دینے کی اجازت دینی ہوگی۔
snug فٹ:یہ کھیلوں کی جیکٹ کی طرح فٹ ہونا چاہئے: شفٹوں کو روکنے کے لئے جسم میں چھیننا ، لیکن اتنا تنگ نہیں کہ یہ سانس لینے یا حرکت کو روکتا ہے۔
